¿Cómo inicié con Mi vida border?
Fui diagnosticada con TLP en el 2012 luego de un terrible arranque de ira contra mi familia. Estuve en terapia de análisis transaccional por ocho años con un psiquiatra y no me fue de ayuda. Seguía teniendo crisis, consumiendo alcohol y gastando compulsivamente. Siempre pensé que yo era así: arrebatada, alcohólica, gastadora. Pero no, todo tenía una explicación.
Inicié la página de Instagram @mividaborder en el 2021. En un lapso de 2021 a 2022, tuve tres psicólogas con las cuales se desregule y me peleé.
En mayo de 2022, pasando la época más oscura de mi vida, empecé a postear más sobre mi diario vivir con TLP y sobre mis crisis en Instagram. En junio de ese año, atenté contra mi vida y decidí buscar ayuda especializada en el trastorno. Fue en ese momento cuando empecé DBT (Terapia Dialéctica Conductual). En julio de 2022 empecé a salir de mi charco de miseria emocional.
Asistí por cuatro meses al Taller de habilidades DBT en Panamá y empecé a dotarme de herramientas y aprender cómo autorregularme sin recurrir al alcohol, sexo o cualquier otra conducta (impulso) autodestructiva y destructiva. Si estás aquí leyendo y estás pasando por algo similar, quiero decirte que hay esperanza de salir de esa miseria emocional en la que estás. Para mí, la salvación ha sido poder asistir a DBT.
¿Por qué hago Mi vida border?
- Visibilizar el TLP.
- Desestigmatizar el trastorno.
- Promover la búsqueda de terapia.
- Incentivar el autoconocimiento.
- Recordar a los demás que no están solxs.
Hay esperanza con el TLP
He estado en lo más profundo del abismo de miseria emocional. Sé lo que se siente no querer sentir todo lo que sentimos. Algo de lo cual me dí cuenta es que, cuando atentamos contra nuestra vida, en realidad no queremos morir, queremos acabar con el sufrimiento emocional que tenemos. Pero en ese momento tenemos la mente tan nublada con la miseria en la que estamos que no vemos que ese sufrimiento es pasajero. Ese sufrimiento no es eterno. Ese malestar no es para siempre. Sé que suena a cuento de hadas, pero después de la lluvia sale el sol. Ese sufrimiento que sientes NO ES ETERNO, se puede vivir mejor. Hay esperanza. La vida siempre tendrá sus altas y bajas, pero la manera en que enfrentó la vida cambia mi forma de sentir.